孟德重生-在新世界如鱼得**(51)"
可别受伤了!”
等我仰卧在平板,两脚放平在地上,王菲菲**我调整了抓握的距离,我就尝试将杠铃抓离架子。
王菲菲提醒道:“不要只靠双臂推举杠铃,要使用整个**肌的力量将杠铃推举起来……**股紧贴板子,不要抬**……深呼**向上发力……慢慢放下来……再推一次……很好!”
在王菲菲的**导下,我**了8次卧推,王菲菲夸奖道:“不错,50公斤的杠铃能**8次,已经入门了!你先休息一下,看我**几次。”
“好的。”我刚说完就看见她躺在板子上抓着100公斤的杠铃,只听见“咔咔咔”几声,她就**了一组12个,把我惊讶到目瞪口呆。
“还想练啥?我陪你。”王菲菲气都不带喘地问道,我刚想回绝,结果有一个小**模样的西装男跑过来在她耳边悄声说了几句话。
“小**,我有点事,就不陪你练了。”她转身对我说道。
“没事,我自己练可以的,菲菲姐你先去忙吧!”
“行吧。小江,你过来!”她喊过来一个短发**女**练,“**个自我**绍,陪我小**一块练练。”
“你好,我叫江娉婷,是这里的健身**练。”**女**练自我**绍道。
“怎么这么简单?身**体重,还有三围呢?”王菲菲捏了一下江娉婷的**股说道。
“哎哟~大菲姐,你好坏~”江娉婷软糯地娇嗔着,然后对我说道,“我身**166公分,体重115斤,三围97-65-99。”
我看着眼前的**女,**摸30岁左右的样子,鼻子优雅**挺,嘴**饱满微微上翘,**角有一颗细小的黑痣,给人一种既**感又**切的感觉。她的双眸闪烁着光芒,犹如夜空**闪烁的星星,似乎在诱惑着他人不断靠近。
她穿着一件****的紧身背心,背心的领口设计得比较低,使她**感的锁骨****在外面,在她光滑的肩膀上能看到**衣的带子。
她**部硕大,紧身衣都无法将其压平,反而呈现出一条细长又深邃的**沟,**沟被布料拦腰截断,让人忍不住想要一探究竟。
她腰肢纤细柔韧,腹部平坦结实,毫无松弛之**,但与紧绷**收的纤腰不同,她的胯部极**扩大但又平滑和谐,就像是魔鬼勾画的诱人曲线。
淡蓝**的紧身短裤被勒得没有一**褶皱,紧紧包裹着她那硕大挺翘的**部,被勾勒成了圆润的**桃形象,甚至连见多识广的我,都对**桃**间深深的沟壑心驰神往。
****下是圆润的大**以及匀称的小**,脚上是白袜和运动鞋的搭配,显得既时尚又充满活力。
沐浴在柔和的灯光下,她的健**身姿显得异常**人,这让我不禁想到了前世的卞夫人,她曾是歌舞伎,常年的舞蹈训练让她的身材比其他女人更加紧实匀称。
“小**,怎么样?小江可是我们这数一数二的大**女,好好把握哟!”王菲菲神秘兮兮地给我使了个眼**,然后又对江娉婷说道,“等下你给我小****个黑金卡,小**,我先走了。”
“好的,大菲姐。”我俩异口同声,然后目送着王菲菲离开。
“你好,我叫赵海。”我也自我**绍道。
“我知道你!”江娉婷娇笑道,“你可是大网红,太有名了!”
“可我一直都不认为自己是网红。”我回答道。
“你都快一千万****了,还不是大网红吗?你看我发了那么多视频,现在才十几万的****,今天好不容易逮到你了,我可要蹭一下你的**量咯。”她一边说一边挽着我的手臂来了个双人自拍。
“快搂着我的腰再拍一张。”她将身体紧紧贴在我的身侧,又把脑袋靠近我的**膛,我按她**示搂着她纤细的小蛮腰,掌**瞬间传来滑腻的触感。
“你不**意我蹭你**量吧?”拍完后她微笑着说道。
“不**意。”我**头回答道,心里却担心她并不能蹭到多少**量。
她带我练了几组深蹲后,我发现她总是在不经意间看腕表,我问道:“姐,你是不是有事?有事的话先去忙吧,我自己练就可以。”
“好吧。”她说道,“实在是对不住了,家里还有点事,我先给你**个黑金卡,不然要挨大菲姐骂了,过来吧!”
我跟随着她来到前**,她拿着手**的黑金卡**绍道:“这张黑金卡可是非比寻常,有了它,你就可以无偿使用或购买任何在江东市的健身馆,游泳馆,奥体**心的**球场,篮球馆,羽毛球馆,乒乓球馆,体育用品店,户外用品店等等。”
我倒**一口凉气,惊讶道:“这么厉害!”
江娉婷点点头回答道:“没错,大菲姐差不多垄断了江东市的运动行业。”
【**完待续】